餛飩餡這麼調,清香有味,鮮美又營養,早晚來一碗最美瞭!
已經進入暮春瞭,但天氣依舊還是乍暖還寒的,今天我這又下起來雨夾雪,這就是北方的春天的模樣,所以,三餐裡總是想吃點熱乎乎的。
早餐的主食大多時候是面食,面包、餅之類的,時間久瞭難免會吃膩,所以這幾天休息日的時候做瞭點小餛飩冷凍起來,這樣早起隻要煮一煮就好瞭,省時省力的,吃著舒服又提神,營養能量也能兼顧。
餛飩人人會做,都有自己的一套手法,樣式超多,隻要是自己喜歡吃得就好,今天來分享我做的小餛飩,鮮香多汁,熱乎乎吃一碗,給大餐都不換。
餛飩相比餃子,餡少,所以,總是肉成團樣子比較好,豬肉大蔥餡很經典。今天我主要就是用的豬肉和大蔥,另外搭配瞭木耳和尖椒。
黑木耳的營養價值極高,不隻是春天,一年四季裡都不要斷才好,它含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、維生素等營養物質,一周吃幾次最好瞭,不隻是能給身體增加營養,同時,木耳含有豐富的植物膠原成分,具有很強的吸附作用,能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。很多時候小孩子不喜歡吃木耳,那麼咱們對付他們的辦法就是做餡或者剁碎瞭煮粥。
做肉餡小餛飩的時候,豬肉大蔥餡裡來上一把木耳,營養有瞭,口感也會更筋道瞭。
今天的小餛飩之所以分享做法,也是因為裡面放瞭提味的小尖椒,是尖椒、不是大青椒。餛飩餡是以肉為主,額外再放一把木耳,加入一個尖椒提味。尖椒肉薄,即使做熟瞭也是清香濃鬱的,別以為尖椒會辣,咱們把尖椒放入餡裡的時候劃開,剔去裡面的白筋然後再切碎,煮熟後就不會辣瞭,隻有提味瞭,不要放多,我做瞭60幾個餛飩,就放一個尖椒。
來看看我的這碗清香小餛飩的做法,特鮮,有時間一定要試試做。
材料:面粉300克,豬肉300克,大蔥1根,薑1塊,尖椒1個,泡發木耳小半碗,蠔油、鹽、食用油,香油適量。
做法:
先把面粉用溫水和成軟硬適中的面團,300克的面粉我放瞭大約160克的水。揉好去做餡,做餡的途中再回來揉兩次,面團就會光滑瞭。
2、豬肉洗幹凈切成大塊,放入絞肉機,放入切碎的大蔥段、薑塊,這三樣食材一起用絞肉機攪動就行。
3、絞肉完成後,倒出肉餡,把黑木耳也用攪拌機攪打一下,這樣比較省事。
4、絞好的肉糜放入3勺食用油,1勺蠔油,1勺料酒,1勺鹽和胡椒粉拌勻。
5、把打碎的木耳放入肉餡裡。尖椒切碎後不要攥直接放入肉餡中。
6、所有材料拌勻成餡。木耳用瞭半小碗,尖椒就一個小的,不要多瞭。
7、最後面餳好,搟成薄片做餛飩,也或者自己買現成的餛飩皮就更省事瞭!
8、全部做好瞭就可以冷凍起來,想吃就煮。煮餛飩的時候不要熗鍋,清水燒開,放入小餛飩煮至浮起,然後放入紫菜和鹽調味,出鍋撒蔥花,滴入香油即可,非常清爽不油膩。
吃吧,熱乎乎的,清香有味,無論早晚,來上一碗最好。
小貼士:
做餛飩肉餡,比較細膩一點好,所以用絞肉機是很好的辦法。如果傢裡沒有,就用刀仔細剁一剁,人口少也省事。
調餡的時候放蠔油就不用放醬油瞭,如果覺得顏色淺,可以適當放點老抽調色。
尖椒切開後,把裡面的白筋剔除掉,然後在切碎,就不會辣瞭!